Dieta dopasowana do Ciebie.
Zdrowie, energia i efekty na lata.
15+ lat doświadczenia
2. miejsce w plebiscycie Dietetyk Roku
Konsultacje online i stacjonarnie
Moje usługi i specjalizacje
Pomagam kobietom i mężczyznom schudnąć, poprawić wyniki badań oraz odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Tworzę indywidualne diety dopasowane do stanu zdrowia, stylu życia i preferencji smakowych.
Pracuję z osobami z insulinoopornością, PCOS, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, nadciśnieniem, podwyższonym cholesterolem, problemami jelitowymi oraz zaburzeniami gospodarki cukrowej. Wspieram również pary starające się o dziecko, kobiety w ciąży oraz młode mamy.
Współpraca obejmuje indywidualny plan żywieniowy, regularne wsparcie, analizę postępów oraz praktyczne rozwiązania, które pomagają osiągnąć trwałe efekty bez liczenia kalorii, głodówek i restrykcyjnych diet.
Indywidualne plany żywieniowe
Każdy jadłospis tworzę indywidualnie na podstawie szczegółowej ankiety, stanu zdrowia, stylu życia oraz preferencji smakowych.
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja masy ciała, poprawa wyników badań, wsparcie płodności, ciąży czy lepsze samopoczucie – plan żywieniowy zostanie dopasowany do Twoich potrzeb.
Bez liczenia kalorii. Bez głodówek. Bez gotowych szablonów.
Stałe wsparcie i monitoring postępów
Przez cały okres współpracy monitoruję Twoje postępy, analizuję wyniki i pomagam na bieżąco rozwiązywać problemy, które pojawiają się po drodze. Nie zostajesz sama z jadłospisem i listą zakupów.
Masz pytania? Coś nie działa? Wyjeżdżasz na urlop, masz uroczystość rodzinną albo gorszy moment? Wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
Moim celem nie jest tylko przygotowanie diety. Chcę nauczyć Cię odżywiania w taki sposób, aby efekty zostały z Tobą na lata.
Nauczę Cię jeść zdrowo bez liczenia kalorii
Pomagam wprowadzić zmiany, które da się utrzymać na co dzień. Bez głodówek, skomplikowanych przepisów i ciągłego zaczynania od nowa.
Pokażę Ci, jak komponować posiłki, robić zakupy i podejmować lepsze decyzje żywieniowe nawet wtedy, gdy masz mało czasu, jesz poza domem lub nie lubisz spędzać godzin w kuchni.
Dzięki temu efekty zostają z Tobą na lata, a zdrowe odżywianie staje się naturalną częścią codziennego życia.
Wsparcie online i stacjonarnie
Niezależnie od tego, czy preferujesz spotkania osobiste, czy wygodę konsultacji online, jestem dostępna dla Ciebie. Oferuję elastyczne formy współpracy, aby dopasować się do Twojego grafiku i potrzeb.
Dzięki Joannie schudłam 15 kg bez głodówek i odzyskałam energię! Jej podejście jest rewolucyjne i naprawdę działa. Polecam każdemu, kto chce zmienić swoje życie na lepsze.
Anna K., Zadowolona podopieczna
Skontaktuj się ze mną
Polska
Godziny konsultacji
Poniedziałek - Piątek: 9:00 - 17:00
Sobota: 09:00 - 12:00
Telefon
668 383 363
trenerkazdrowejdiety@gmail.com